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MI VIAJE PERSONAL

Autorrealizaci贸n profesional

Debemos empezar definiendo qu茅 es la autorrealizaci贸n y es que esta es una tendencia humana b谩sica y ocurre cuando las personas alcanzan su m谩ximo potencial. Por lo tanto, la autorrealizaci贸n se refiere a la capacidad de desarrollarse hacia el crecimiento personal o hacia el estado final que el individuo considera ideal.

Partiendo de este punto y entendiendo que esta es la etapa m谩s alta de la Pir谩mide de Maslow, debemos entender que, para llegar a esta etapa, debemos tener cubiertos las anteriores cuatro, a saber: Necesidades biol贸gicas b谩sicas, que incluye las necesidades m谩s b谩sicas que necesitas para poder vivir: Tener salud, comida, descanso, poder reproducirte (sexo), etc. Necesidades de seguridad, que incluye todos los aspectos que nos hacen sentirnos seguros: Tener dinero (trabajo), seguridad f铆sica, propiedad privada (vivienda), familia, etc. Necesidades de afiliaci贸n (o sociales) que cubre necesidades relacionadas con sentirte integrado en la sociedad y el desarrollo afectivo: Tener amigos, tener pareja, etc. Y las necesidades de reconocimiento y autoestima. Este cuarto grupo incluye necesidades relacionadas con la autoestima personal, como el poder alcanzar el reconocimiento, la confianza, el respeto de los dem谩s o el 茅xito. Por tanto, para alcanzar la felicidad (autorrealizaci贸n), primero debes empezar desde el primer escal贸n de la pir谩mide (las necesidades m谩s b谩sicas: supervivencia, comer, tener un lugar donde vivir …), y luego ir subiendo gradualmente los escalones.

La autorrealizaci贸n o el concepto del la misma es diferente para cada individuo, por ejemplo la autorrealizaci贸n de Ana puedes ser, llegar a ser directora de su empresa, la de Carlos tener su propio de taller de reparaci贸n de autos y la Peter terminar la universidad y es que, como se menciona en la fuente consultada; se pueden identificar tres visiones distintas sobre las necesidades de autorrealizaci贸n: autorrealizaci贸n como motivaci贸n y necesidad, autorrealizaci贸n como completitud de la vida y, autorrealizaci贸n como autoactualizaci贸n.

Ahora bien, es importante mencionar que la autorrealizaci贸n no es un proceso lineal, ni mucho menos igual para toda persona como mencionamos antes, por lo cual cada quien traza su propio camino. Sin embargo, la psicolog铆a humanista propone 3 pilares que sostienen la autorrealizaci贸n una vez decididos a dar los pasos hacia lograrla. Disciplina, esperanza y determinaci贸n. 驴Por qu茅 estos pilares? Porque ellos dependen 煤nicamente de nosotros mismos. Pueden obligarnos a realizar una tarea; pero nadie puede inyectarnos la disciplina para llevarla a cabo, o hacernos sentir esperanza hacia lo que no creemos. De la misma manera, la determinaci贸n personal es una herramienta poderosa que solo reside en la propia voluntad.

En conclusi贸n, cuando estamos satisfechos con nosotros mismos y con lo que hacemos, podemos lograr la autorrealizaci贸n porque hemos escuchado qui茅nes queremos ser y estamos enfocados en lograrlo. Este proceso puede llevar a帽os o incluso la vida, es importante darle forma y atenci贸n consciente todos los d铆as. Piensa en c贸mo podemos sumar un granito de arena a nuestro gran proyecto personal.

Qui茅n es qui茅n… CEO, presidente, director general, gerente

驴Qu茅 es un CEO? 驴En qu茅 se diferencia de un presidente? 驴C贸mo distinguir铆as a un director general de un gerente? Son preguntas que es normal que te hagas cuando se trata de analizar la estructura organizativa de una empresa.

Adem谩s, el proceso de globalizaci贸n ha propiciado que se hayan mezclado las categor铆as aut贸ctonas que utiliz谩bamos para los cargos directivos con las que provienen del ingl茅s, que funciona como una lengua franca.

Estamos, de hecho, en un proceso de transici贸n en el que conviven las denominaciones originales y los anglicismos. Por eso, no es extra帽o que manifiestes dudas acerca de las funciones de las que se tiene que encargar cada uno de estos profesionales.

Aparte, ten en cuenta que estas pueden variar en funci贸n de la naturaleza de cada empresa y de la cultura organizativa que predomine en cada pa铆s. A continuaci贸n, te aportamos algunas claves acerca de estos puestos l铆deres.

Diferencias entre estos 4 conceptos

Hay m谩s cargos directivos en una empresa que los que te vamos a definir en este apartado, pero podemos se帽alar que los presentados en las siguientes l铆neas son los m谩s relevantes. Toma nota de sus principales caracter铆sticas para poder diferenciarlos correctamente. 

CEO

Estas siglas provienen de la denominaci贸n anglosajona Chief Executive Officer. B谩sicamente, es un t茅rmino que se ha puesto de moda a ra铆z de su utilizaci贸n por parte de algunas de las empresas m谩s potentes del mundo.

Ten en cuenta que estas organizaciones, en determinados supuestos, son multinacionales, por lo que pueden tener distintos presidentes en funci贸n del pa铆s en el que se encuentre cada una de sus filiales. 

En cierto modo, el CEO tiene las mismas funciones que un presidente; pero, por razones de la envergadura de una empresa, est谩n sobredimensionadas respecto a las de un presidente com煤n.

En una peque帽a y mediana empresa, por ejemplo, no suele hacer falta nombrar un CEO, puesto que el presidente asume no solo las funciones del CEO, sino tambi茅n las del director general y el gerente.

Pero volvemos a la figura del CEO para facilitarte su identificaci贸n mediante dos casos paradigm谩ticos: Jeff Bezos y Bill Gates. Las atribuciones de un CEO tienen que ver con los objetivos globales de la empresa.

La misi贸n, los valores y la visi贸n de esta organizaci贸n, por tanto, est谩n en manos del CEO. Un cargo que, buena parte de las veces, coincide con el de fundador de la empresa.

Presidente

Ya hemos visto que, en una transnacional, el presidente manda en su pa铆s, pero est谩 a las 贸rdenes del CEO. No obstante, en una empresa de impacto local, el presidente es la m谩xima figura

Podemos se帽alar que el presidente de una empresa de tama帽o mediano equivaldr铆a al CEO en la multinacional. Pero, l贸gicamente, con unas funciones que no tendr铆an que ver con la coordinaci贸n a tan alto nivel del CEO.

Ser铆a, en consecuencia, un presidente m谩s apegado, en cercan铆a, a las actividades diarias de la empresa. Eso s铆, una figura que no solo acapara una dimensi贸n representativa, sino que hace sentir toda la fuerza del poder ejecutivo en las consecuencias directas de sus decisiones cotidianas.

Director general

El director general, por su parte, ser铆a el tercer cargo en el orden de este escalaf贸n. Se encuentra directamente a las 贸rdenes del presidente, pero, de la misma manera que 茅l, conserva su poder ejecutivo.

Consid茅ralo un trabajador cualificado; pero, a la vez, de confianza del presidente. De 茅l depende que la empresa funcione porque, aunque el presidente marca el camino, es el director general quien se tiene que ocupar de elegir las estrategias concretas que posibiliten seguirlo.

Sus poderes ejecutivos se proyectan sobre diversos empleados en el d铆a a d铆a de la organizaci贸n. En especial, sobre los directores de departamento, que han de comentarle habitualmente sus coyunturas.

Gerente

Este trabajador contribuye, por lo general, a liderar una empresa desde alguna 谩rea espec铆fica. Tiene autonom铆a en su departamento, pero est谩 obligado a informar al director general acerca de las circunstancias imperantes en su 谩rea. 

Ten en cuenta que un gerente, por ejemplo, puede desarrollar sus funciones en materia de contabilidad, parcela en la que va a controlar con precisi贸n los presupuestos de la empresa.

驴Qu茅 necesita tu empresa?

Las necesidades de una empresa, por lo que respecta a los puestos de trabajo que te hemos descrito, est谩n relacionadas con su tama帽o y sus objetivos.

Lo ideal es poder contar con todos estos perfiles en su estructura, pero, posiblemente, hasta que no crezca lo suficiente no te los vas a poder permitir.

En resumidas cuentas, las funciones cercanas al control del trabajo diario del director general resultan imprescindibles; pero, a medida que una empresa crece, es interesante que las coordinen el CEO y el presidente.

Y, si es posible, nunca est谩 de m谩s contar con gerentes de 谩reas como la inform谩tica, la comunicaci贸n, la contabilidad, los recursos humanos o el marketing.[1]https://www.facebook.com/IMF.Formacion, & https://www.facebook.com/IMF.Formacion. (2020, September 23). Ceo, presidente, director general, gerente… 驴Sabes distinguirlos? Retrieved April … Continue reading

Fuentes

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1 https://www.facebook.com/IMF.Formacion, & https://www.facebook.com/IMF.Formacion. (2020, September 23). Ceo, presidente, director general, gerente… 驴Sabes distinguirlos? Retrieved April 17, 2021, from MBA 鈥 IMF website: https://blogs.imf-formacion.com/blog/mba/ceo-presidente-director-general-gerente-sabes-distinguirlos

M谩s all谩 de la marca personal

Para todos es sabido que esta pandemia ha dejado a muchas personas en sus casas sin trabajo y sin 谩nimos. Muchas se sienten deprimidas, con estr茅s y sin ganas de seguir adelante y tengo que confesar que yo me sent铆a as铆. Pasaba muchas horas frente al pc perdiendo en tiempo y sin motivaci贸n hasta que un buen d铆a decid铆 que eso tenia que parar.

Por suerte he encontrado varias cosas que me ha ayudado a pensar de manera diferente y a echarle ganas a la vida a pesar de las adversidades; una de ellas es la meditaci贸n, algo nuevo que aprend铆, pero ese es otro post para escribir. La otra, y es la que vengo a contarles, una especie de banco de inspiraci贸n diaria, una mentor铆a; es una web que entrevista todas las semanas a gente que inspira, sus historias son m谩s que motivadoras, hablo de Mas all谩 de la Marca Personal. Como ellos mismo lo cuentan:

Cada semana compartiremos contigo 3 conversaciones en directo con personas inspiradoras y referentes en su campo. Si no puedes asistir a alguna, tranquilo, los viernes enviamos las grabaciones.

Emprendedores, escritores, coaches, marketers, CEOs, psic贸logos, vendedores, inversores, deportistas鈥

Aprenderemos con sus experiencias personales y profesionales y descubriremos c贸mo las gestionaron.

Est谩 dirigida por Fernando Robles y Javier Mill谩n, quienes nos cuenta que el objetivo con el que naci贸 la aventura 鈥淢谩s All谩 de la Marca Personal鈥 era llevar ilusi贸n, esperanza e inspiraci贸n a aquellos que quisieran prestarnos un ratito de su tiempo.

La respuesta ha superado nuestras expectativas y ya somos m谩s de 1.300 personas las que, tres veces a la semana, nos juntamos a ver y escuchar a Javier Mill谩n y a un invitado que comparte sus experiencias personales y profesionales, sus momentos buenos, sus momentos malos y c贸mo se enfrenta a ellos para ser qui茅n es.

Ac谩 les dejo el enlace nuevamente https://masalladelamarcapersonal.com/ y espero que le sirva de inspiraci贸n para seguir adelante y creciendo.

Dentro de pocos d铆as voy a hablar de la meditaci贸n, est谩 al pendiente y suscr铆bete al correo para estar al tanto de las novedades. Puedes dejar tu comentarios abajo y me cuentas qu茅 te pareci贸 esta web.

Procrastinaci贸n en tiempos dif铆ciles

Para muchos de nosotros el a帽o 2020 fue muy dif铆cil de superar. Debido a la reciente pandemia de Covid-19, a las restricciones de movilidad y la suspensi贸n de contratos, muchas personas dejaron la seguridad de sus trabajos y tomaron una vida un poco m谩s relajada. Seguramente, has notado que tu rendimiento no ha sido el mismo durante este tiempo. El desorden en las rutinas, la perdida actividades sociales y de ocio, y la ansiedad e incertidumbre aumentan nuestro estr茅s y nos impiden realizar nuestras tareas de la universidad o el teletrabajo en el tiempo en que debemos, lo aplazamos o lo dejamos todo para 煤ltima hora. Es a esto a lo que llamamos procrastinar.

La procrastinaci贸n es ese retraso voluntario de una acci贸n o labor que sabemos debemos realizar, como hacer una terea, redactar un ensayo o leer un texto que no nos resulta muy entretenido. Y lo peor es que dilatamos ejecutar ese deber aun sabiendo que tenemos un plazo que cumplir y, si no lo hacemos, las consecuencias ser谩n perjudiciales para nosotros.[1]C脫MO COMBATIR LA PROCRASTINACI脫N EN TIEMPOS DE CUARENTENA. (2020). Retrieved January 10, 2021, from Vidauniversitaria.uc.cl website: … Continue reading

Ang茅lica Bustos, psic贸loga educacional y jefa del CARA UC en un art铆culo de la universidad de Chile, el abril de 2020[2]In茅s Zulueta Iturralde. (2020, June 19). C贸mo evitar la Procrastinaci贸n durante la Pandemia. Retrieved January 10, 2021, from Sinews.es website: … Continue reading nos recomienda:

1) Volver a nuestras metas y objetivos, que siempre son la fuente de origen de por qu茅 hacemos lo que hacemos. En lo posible, que sean metas muy concretas y divisibles en peque帽os objetivos f谩ciles de alcanzar, por ejemplo, 鈥渉oy ordenar茅 los archivos鈥, 鈥渆n la tarde mirar茅 los textos鈥 o 鈥渉ar茅 1 ejercicio de la gu铆a鈥.

2) Hacer una inducci贸n positiva del estado de 谩nimo a trav茅s de la autoafirmaci贸n. Por ejemplo, decirse, 鈥測o puedo realizar un ejercicio鈥, 鈥渁l estudiar puedo descubrir lo que no s茅 y eso me permite prepararme de mejor forma para la prueba鈥.

3) Descubrir cu谩les son los argumentos para tranquilizarte, es decir aquellas cosas que te dices a ti mismo(a). Esas cl谩sicas frases que comienzan con 鈥渟i hubiese 鈥︹ tienden a mantener la procrastinaci贸n, ejemplo, 鈥渟i hubiese le铆do ayer鈥. Son mejores aquellos que van en la l铆nea 鈥渁l menos鈥︹, por ejemplo: al menos me saqu茅 un 3

4) Realizar ejercicios que favorezcan la atenci贸n plena y la concentraci贸n. Puedes investigar m谩s sobre mindfulness, la importancia de tener buenos h谩bitos de sue帽o y otras t茅cnicas para favorecer la concentraci贸n.

5) Pr茅miate de forma posterior a una tarea realizada, como dise帽aste peque帽os pasos, reconoce su logro y refu茅rzate, as铆 cambiamos la disposici贸n emocional.

6) S茅 amable contigo mismo, esto es m谩s que un mal h谩bito, por lo tanto, es un proceso m谩s complejo del que crees, acepta que como todo aprendizaje tendr谩 aciertos y retrocesos, no te molestes, 隆es as铆!

7) Si lo necesitas, puedes pedir ayuda. Por ejemplo, investiga consejos o tips que te ayudar谩n a desarrollar nuevas habilidades y estrategias, para manejar mejor tu tiempo y estudiar en forma m谩s estrat茅gica.

De acuerdo a la OIT[3]OIT: la formaci贸n profesional es fundamental para el futuro del trabajo post-COVID en Am茅rica Latina. (2020, September 24). Retrieved January 10, 2021, from Ilo.org website: … Continue reading 鈥渓a formaci贸n profesional es fundamental para el futuro del trabajo post-COVID en Am茅rica Latina鈥 La crisis en el empleo puede generar una 鈥渂recha de habilidades鈥 que demandar谩 estrategias pertinentes y oportunas para capacitar a quienes han perdido sus empleos y sus ingresos, dice nuevo documento de la serie #PanoramaLaboral de OIT.

Esperamos que te sirvan de ayuda estos consejos y tomes acci贸n de ahora en m谩s. Dejamos tus comentarios en la casilla de abajo.

Fuentes

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1 C脫MO COMBATIR LA PROCRASTINACI脫N EN TIEMPOS DE CUARENTENA. (2020). Retrieved January 10, 2021, from Vidauniversitaria.uc.cl website: https://vidauniversitaria.uc.cl/noticias-desarrollo-profesional/como-combatir-la-procrastinacion-en-tiempos-de-cuarentena
2 In茅s Zulueta Iturralde. (2020, June 19). C贸mo evitar la Procrastinaci贸n durante la Pandemia. Retrieved January 10, 2021, from Sinews.es website: https://www.sinews.es/es/easyblog/entry/como-evitar-la-procrastinacion-durante-la-pandemia.html
3 OIT: la formaci贸n profesional es fundamental para el futuro del trabajo post-COVID en Am茅rica Latina. (2020, September 24). Retrieved January 10, 2021, from Ilo.org website: https://www.ilo.org/americas/sala-de-prensa/WCMS_756271

Salir de la Zona de Confort

Durante el pasado a帽o, a causa de la pandemia, muchos de nosotros tuvimos grandes cambios en nuestras vidas, a algunos les fue suspendido su contrato laboral, otros tienen teletrabajo, otros tienen reducci贸n de horas, en fin. Lo que s铆 es cierto, es que todos hemos tenido que cambiar de una u otra forma el estilo de vida al que est谩bamos acostumbrados. Permanentemente la vida nos presenta nuevos desaf铆os que nos obligan a aprender y evolucionar. El proceso no suele ser agradable ya que estas situaciones normalmente se presentan como problemas o conflictos y casi siempre nos provocan alg煤n grado de malestar.

En psicolog铆a la zona de confort se refiere a un estado mental donde la persona utiliza聽conductas de evitaci贸n del miedo y la ansiedad聽en su vida diaria, utilizando un comportamiento rutinario para conseguir un rendimiento constante sin asumir ning煤n riesgo, es decir, con el 鈥減iloto autom谩tico鈥.

Eso tuvo que cambiar en muy poco tiempo, el a帽o pasado. Sin embargo, a煤n hay quienes se resisten al cambio o a salir de la su zona de confort. Vamos a revisar algunas conductas que nos avisan que podemos tener una vida basada en nuestra zona de confort.

  • Desmotivaci贸n聽que nos impide crecer emocional y productivamente.
  • Vivir inmerso en la misma rutina聽todo el tiempo y con miedo permanente a tomar algunos riesgos en cualquier 谩mbito.
  • Sensaci贸n de aislamiento de la sociedad, vivir solo sin atreverse a iniciar el contacto social.
  • Sensaci贸n de tristeza y soledad, que en casos m谩s graves puede llevar a la depresi贸n.

Aqu铆 un video muy original acerca de c贸mo hacer realidad nuestros sue帽os, que describe con toda claridad en qu茅 consiste la zona de confort, donde a veces nos refugiamos aunque no podamos ser precisamente felices all铆.

Cuando decidimos avanzar y enfrentar las situaciones nuevas, cuando desarrollamos nuevas cualidades y crecemos, es decir cuando abandonamos nuestra zona de confort, entonces recibimos la recompensa de una mejor calidad de vida y de un mayor bienestar鈥 y vemos que nuestros sue帽os finalmente comienzan a hacerse realidad.